7 passos para mudar sua vida.

Segue abaixo algumas dicas valiosas que podem auxiliar para a mudança positiva em nossas vidas!

Leia-as, absorva-as e pratique-as!

1. Não fique ensaiando uma decisão 

 Aprenda a tomar decisões. Claro que não de uma maneira precipitada e sim muito bem pensada. Mas tome logo uma decisão!

2. Concentre-se nos ganhos 

Não fique "olhando" para os fracassos, as derrotas e as perdas, e sim olhe para suas vitórias e valores.

3. Cometa, sim, pequenos deslizes 

É preciso permitir-se verdadeiramente fugir da rotina "saudável' de vez em quando. Rigor em excesso só vai contribuir para aumentar o desânimo, que leva você sabe ao descontrole total.

  5. Cuidado com a pressão social 

Não caia na besteira de tentar transformar seu corpo, sua vida, seus conceitos só porque alguém disse que você está acima do peso ou precisa ganhar músculos fortes por exemplo. Busque o autoconhecimento e descubra o que está errado na sua rotina, isso sim. Se "conselhos" fossem bons, não seriam gratuitos!

6. Comemore cada bom resultado (por menor que seja) 

Quanto mais o objetivo traçado estiver perto do seu alcance, maior será o estímulo para alcançá-lo. Então o comemore.

7. Tenha sempre uma segunda opção 

Às vezes o resultado de nossas escolhas fica muito aquém do que esperávamos. Mas e se tivermos uma segunda opção?

...Abraços Marcio Oliveira

(Buscando a mudança de vida)

Eu não consigo me sentir feliz por… (2)

Muito bem, se você fez o seu trabalho de casa da mensagem de ontem, você deve ter um nome ou dois (ou vários) de pessoas que revelam um lado feio seu. Não importa o quanto você tenta, você não consegue se sentir feliz por elas. 

Agora pense nas respostas a estas perguntas:

Por que é que o sucesso daquela pessoa lhe faz sentir tão mal?

Que sentimentos você começa a ter quando ouve que algo deu errado para aquela pessoa? Porque você acha que tem estes sentimentos?

Como você explica estes sentimentos? O que você diz a si mesmo para tentar justificá-los como corretos?

O que teria que mudar em você para que passasse a se sentir feliz com o sucesso daquela pessoa? O que está impedindo essa mudança?

O que você pode fazer, começando já, para começar a caminhar em direção a esta mudança no seu coração? 

Sim, você está sofrendo de um coração invejoso. Talvez você esteja julgando essa pessoa pelas suas próprias experiências e dificuldades na vida. Lá no seu subconsciente, uma voz quase inaudível lhe diz: “Quem ela pensa que é para ter tudo de mão beijada, enquanto que eu tive que lutar e gemer por cada migalha que já conquistei na vida? Isso não é justo!”

Você é prisioneiro do seu passado e dos seus princípios e valores malformados. 

A boa notícia é que você pode mudar isso. Mas você precisa ir até á raiz. E agora que você já sabe o que é, não tenha dó. Corte-a.

Você vai se sentir muito diferente e completamente livre. 

Eu não consigo me sentir feliz porque...

 



















Tem alguém que você conhece e por quem você não consegue se sentir feliz, por mais que tente?

Um parente, um irmão ou irmã, mãe ou pai, filho ou filha, um colega, aquele cara no departamento de vendas, aquela menina na escola, o seu ex... Alguém?

Você se alegra secretamente quando algo de ruim acontece com essa pessoa? Você fica triste quando algo de bom acontece com ela?

Vou lhe dar 24 horas para pensar sobre isto. Amanhã voltaremos para continuar.

Nos encontramos aqui amanhã?

P.S. Se você for corajoso mesmo, escreva uma lista com todos os nomes que vêm à sua mente enquanto você pensa sobre isso. Vai lá, isso não leva mais que um minuto. Tenha este papel pronto para amanhã.





Abraços Marcio Oliveira.

5 coisas que eu faria se fosse solteiro.

A dica de hoje foi extraída do blog do sábio Bp Renato Cardoso.

Para quem é solteiro, cada dia que passa fica mais difícil resistir às pressões e tentações de ceder à um relacionamento mal considerado. “Tá ficando velha, hein? Quando é que vai casar?” “E aí, não deu certo com a fulana não? Poxa, você não tem sorte rapaz...”

E para somar, têm as novelas e filmes com um fica-fica que não acaba mais. Tudo levando o solteiro a pensar: “Eu devo ser a única pessoa no mundo que não tem ninguém...”

Mentira. Sua cabeça sabe que é.

Mas o seu coração lhe faz crer que é verdade.

Muito bem. Aqui vai o que eu faria se fosse solteiro ou solteira hoje:

1. Deixaria de comparar – Eu sou eu, você é você, e o Dado Dollabela é... ele mesmo. Ninguém é igual. Por quê então comparar a sua vida com a dos outros? Comparações são fontes de ansiedade e frustração. Assuma quem você é e não se preocupe com os outros. Se a sua melhor amiga vai se casar, bom para ela. A felicidade dela não precisa ser sua tristeza, nem razão de você correr para se casar e não "ficar para trás."

2. Investiria em mim mesmo – Questão de inteligência. Se eu quero atrair um bom partido, eu mesmo tenho que ser um. Além do que, quando eu invisto em mim mesmo, eu aprendo a me valorizar. Quem tem alta autoestima não vai aceitar ser usado ou tratado de qualquer maneira, nem se contentar com qualquer um.

3. Só deixaria meu coração gostar de quem minha mente aprovasse – O coração não pensa, só sente. E por causa de sentimento, muitos se casaram e divorciaram. Portanto, antes de permitir que meu coração sinta algo por alguém, eu iria usar a minha inteligência para selecionar a pessoa cujas características fossem compatíveis comigo. Se não passar o teste da inteligência, então meu coração estaria proibido de gostar. E fim de papo.

4. Eu iria até a pessoa – Usando a mente e não o coração, se uma candidata em potencial aparecesse, eu iria até ela ao invés de ficar esperando que viesse até mim. (Faria o mesmo se eu fosse uma mulher; é questão de fé.) Conversaria, procuraria ver se tem futuro, e se visse que não, seria sincero e cortaria logo. A vida é curta demais para se enganar e enganar a outros.

5. Eu recorreria ao Melhor Casamenteiro de todos – Deus. Afinal, foi Ele que me criou assim, com essa necessidade de ter uma outra metade. Então eu jogaria o problema de volta para Ele. Faria como Abraão quando buscou esposa para Isaque. Tiro certeiro. Não tem como errar. Afinal, o verdadeiro amor nasce da fé. Por isso, a fé é o caminho mais certo para encontrar a pessoa que vai lhe fazer feliz. Essa seria a minha garantia.

Taí, falei. 


Abraços Marcio Oliveira.

Quem é bem visto não é lembrado!

Voltando para a nossa realidade; Quando você tenta se "destacar" "chamar atenção" a qualquer custo apenas para ser visto, você pode afundar-se em ações errôneas e até vulgares. Claro que a tira acima é extravagante comparando ao nosso dia a dia (corporativo).

Eu (e tenho certeza que você também) conheço muitas pessoas que são superficiais. Elas não sabem o que querem, onde querem chegar ou o que precisam.Elas querem apenas ser "destaques".E por isso sempre fazem besteiras e são vistas com maus olhos.

Vivo isso no meu ambiente corporativo, e sei como é extravagante uma pessoa que tenta a qualquer custo se destacar em meio a outros, porém não sabe por onde, não olha para o bem da empresa ou de seus colegas e até amigos, e o pior o próprio bem!

Precisamos a todo instante nos policiarmos, sermos discretos e analistas, e precisamos mais ainda saber o que é preciso, o que é importante de fato e o que de bom queremos para nós e as pessoas a nossa volta.

Somente assim conseguiremos uma vida mais positiva, equilibrada e evoluída.

Cuide para não estar vivendo superficialmente e estar sendo "visto'

...Abraços, Marcio Oliveira (Procurando não ser visto)

Tirinha: A grande armadilha do mundo corporativo.

Por Marcio Oliveira..

A dura realidade de quem presta serviços.

A dica de hoje foi extraída do blog da equipe Empreendemia.




Apesar da tirinha retratar especificamente a vida de um artista, não tenho dúvida que pessoas de outras áreas também sofram essa dura realidade.
Pensei em alguns profissionais afetados por esse fenômeno do “não custa nada para prestar um serviço”, mas sei que essa lista pode crescer muito.

1. Blogueiro
2. Consultor
3. Arquiteto
4. Advogado
5. Contador
6. Assessoria de imprensa
7. Desenvolvedor
8. Designer
9. Palestrante
10. Fotógrafos
11. Tradutor
12. Assistência técnica
13. Artesão
14. … (deixe sua sugestão nos comentários)

Por sinal, vale a pena ressaltar que o blog Will Tirando, de onde veio a tirinha, é simplesmente sensacional! Vale a pena dar uma conferida no trabalho do Will Leite.
Além disso, a equipe do Saia do Lugar também tem suas tirinhas. Se você gosta de tirinhas de humor corporativo, não perca: As aventuras de O Cara.


Um abraço, e até o próximo post.
Marcio Oliveira (a favor da valorização dos prestadores de serviço)